健身的好

我每天早上都是7:00准时出门上班的,在去上班的路上,我要经过一个小广场,每当我走过这个小广场的时候我都会情不自禁的放慢自己的脚步,然后吧目光放在那些正在晨练的老人身上,看着他们的年龄都那么大了,身体都还是那么的硬朗,就连想到了自己将来会是什么样子!将来自己到了他们那样的年纪了有没有他们那样活的开心!正是这些每天晨练的老人,让我明白了“”这个词的重要性,也让我慢慢走进了健身的这个队伍里。

 

他们在这样的年纪(大概都是65岁以上)都还有这么健朗的身体是有原因的,是因为他们天天坚持锻炼。所以说,健身(锻炼身体)是很重要的,你的坚持就决定你的寿命

 

慢慢的,我发觉我喜欢上了“”这个运动,每天早上坚持跑步,并且还在家里买了一台能锻炼全身肌肉的健身器,它的名字叫“”,很好用的。只要我有空闲的时候我就会去锻炼锻炼。渐渐的,我感觉我已经爱上了健身,感觉健身已经融入到了我的生活里了,就想穿衣、吃饭、睡觉一样,是我每天必须做的事。 

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