健身器材的演变史

现代的起源可以追溯到工业革命鼎盛时期的维多利亚时代, 工业革命解放了人们的双手,但长时间重复性的劳动也给社会底层劳动人民带来了众多伤痛。当时的医疗手段如清肠、禁食和放血,这些方法并不能为病人缓解因长期劳作带来的病痛。

在19世纪初期,瑞典医生古斯塔夫•詹德(Gustav Zander)提出了通过系统性、渐进性的练习来锻炼肌肉和关节,进而促进身体健康。詹德出生于 1835 年,年轻时曾当过体操运动员。后来,他进入医学院深造,接触到更多人体解剖学知识,并意识到了抗阻训练对于肌肉的作用。在19世纪中期,詹德发明了一系列有助于肌肉锻炼的器械。

19世纪末,詹德在当地政府的资助下,在他的家乡斯德哥尔摩建立了一家研究所。而这座拥有27台健身器材的研究所,大概就是世界上第一个现代意义上的健身房。当时的健身器材主要以金属为主,有大量裸露的齿轮、杠杆和铰链,和今天的健身器材也有相似之处。起初这些健身器材主要用以治疗重体力活带来的病痛,或是先天性的身体疾病,主要服务群体是长期劳作的工人或者儿童。

20世纪初期,詹德把他的健身业务带到了美国,针对新兴白领阶层设计了一系列精细的健身器械。与现代健身理念不同,当时健身器械的设计目的不是为了增肌塑形,而是为了活动肌肉和矫正体形。因此,这些健身器材主要依靠复杂的齿轮转动,来营造出完美的运动轨迹。詹德针对身体每部分肌肉,每一个关节,都设计了对应的器械,而这些精细的器械就是后来健身器材的雏形。

20世纪中期以后,随着科学的发展,后人在詹德设计的健身器械基础之上,设计出了众多更具人性化的健身器材。

现在,我们21世纪的健身器方面的技术人才发明更多更方便人们锻炼的健身器材,比如,这类健身器材的发明让很多人在家也能锻炼,还有像现在网上很火的,可以在办公室里一般办公一般锻炼,这为许多的上班一族带来很大的便利。

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